Aquí tienes una lista de alimentos que te ayudarán a mantener tu bronceado por más tiempo.
En verano, es común querer lucir un bronceado perfecto. Para muchas personas, conseguirlo se convierte en el principal objetivo de la temporada estival.
el miércoles pasado a las 9:47
Mantener el bronceado durante la temporada de verano no solo se trata de lucir un color bonito en la piel, sino también de protegerla de los daños causados por los rayos ultravioletas. Para lograrlo, es fundamental preparar la piel adecuadamente.Según Carolina Pye, nutricionista y académica de la Universidad de los Andes, la hidratación juega un papel crucial en mantener una piel saludable. Por lo tanto, es importante beber al menos 2 litros de agua al día. Además, la exfoliación y el uso de crema humectante son indispensables para cuidar la piel durante el verano.Además del cuidado externo, existen alimentos que pueden ayudar a mantener el bronceado y proteger la piel. Algunos ejemplos son las zanahorias, zapallos, tomates, pimentones y sandías (ricos en Betacarotenos), frutos rojos como moras y frambuesas (que contienen antioxidantes) y alimentos con alto contenido de vitamina C como el tomate, brócoli, frutillas y kiwi (favorecen la producción de colágeno).Es importante recordar que siempre se debe usar protector solar al exponerse al sol para evitar daños en la piel. Se recomienda aplicarlo 30 minutos antes de salir al sol y reaplicarlo cada dos horas.
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Se propone aumentar penas de cárcel hasta 15 años, multas de hasta 10.000 UTM y bloqueo judicial permanente para casas de apuestas ilegales.
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Durante la discusión de la Ley de Presupuestos 2027, se rechazó la partida de Senapred tras un triple empate en la votación.
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La Delegación Presidencial Metropolitana ha decidido suspender el encuentro entre Universidad de Chile y Deportes Antofagasta por Copa Chile debido a las condiciones meteorológicas, siendo necesario reprogramar el partido.
30/09/2026
El Instituto Nacional de Estadísticas (INE) informó que la tasa de desocupación en Chile ha alcanzado un nuevo máximo del 9,6% según los datos más recientes.
16/09/2026
· Daños provocados por los últimos eventos climáticos afectaron la línea de media tensión que conecta Camiña con la localidad.
· Autoridades trabajan en la reparación de la infraestructura y en una solución que permita contar con un sistema más seguro y confiable para las familias de la comuna.
15/09/2026
· El seremi de Energía de Tarapacá, Juan Ignacio Boudon, y el director regional de la Superintendencia de Electricidad y Combustibles (SEC), Sergio Barra, encabezaron una fiscalización al comercio establecido para verificar que las parrillas eléctricas y a gas que se comercializan en la región cuenten con su SELLO SEC y cumplan con las condiciones de seguridad exigidas por la normativa vigente.
el miércoles pasado a las 9:47
El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, se enfrentó a un periodista durante una conferencia de prensa.
el miércoles pasado a las 9:47
Varios municipios de al menos cuatro regiones han optado por mantener la suspensión de clases para este miércoles debido a las condiciones climáticas adversas provocadas por un sistema frontal.
el miércoles pasado a las 9:47
La Moneda confirmó el nombramiento de Gonzalo Arenas (UDI) como nuevo vocero del Gobierno, designado por el presidente José Antonio Kast.
el martes pasado a las 18:17
Con el impulso del Ministerio de Energía, el convenio entre Fundación Collahuasi y la Agencia de Sostenibilidad Energética contempla una inversión de $500 millones para incorporar 18 taxis eléctricos, instalar cargadores domiciliarios y ampliar la infraestructura de carga rápida en Iquique y Alto Hospicio.
el martes pasado a las 17:12