Logo avispatepollo.cl
banner_click_GO (1)
banner_click_GO (1)
banner_click_GO (1)

5 consejos que reducen el riesgo de contagio de COVID-19

5 estrategias basadas en la ciencia. Todos queremos hacer nuestra vida “normal”, pero debemos seguir teniendo mucho cuidado

Nacional
Relacionadas
234
Deportes

20/12/2024

Equipos chilenos ya tienen fixture en fase previa de Copa Libertadores y Sudamericana

Libertadores Sudamericana
Judicial

20/12/2024

Abogados Disi y Arias renuncian a la defensa de Manuel Monsalve

Abogados Monsalve
Nacional

20/12/2024

Chile y Bolivia firman acuerdo bilateral de cooperación migratoria

Acuerdo Chile Bolilvia
Nacional

20/12/2024

Cooperativa y El Mostrador demandan a Google por abuso de posición cuasi monopólica

Cooperativa y El Mostrador demandan a Google por abuso de posición cuasi monopólica
Nicolás Maduro

20/12/2024

Nicolás Maduro anuncia "gran reforma constitucional" en Venezuela

Internacional

Erick Pulgar

20/12/2024

"Por motivos familiares": Revelan que Pulgar podría dejar Flamengo y volver al fútbol chileno

Deportes

Consumo de alcohol

20/12/2024

Según encuesta: Conductores con alcohol temen más a ser detenidos que a provocar muertes

Nacional

Aysén Etcheverry

20/12/2024

En reemplazo de Vallejo: Pdte. Boric nombra a ministra Etcheverry como vocera de Gobierno

Política

Pero entonces, si somos conscientes de que el coronavirus tardará todavía mucho en irse, lo que debemos hacer es saber que siempre puede existir un riesgo de contagiarnos: incluso si ya nos enfermamos antes, incluso si estamos vacunados.

Lo que debemos hacer es todo lo posible para disminuir el riesgo de que eso pase. Más aún ahora que sabemos del surgimiento de una nueva variante de preocupación que se detectó en Sudáfrica.

Aquí te compartimos X estrategias basadas en la ciencia para que disminuyas de forma efectiva el contagio cuando asistas a lugares donde convives con otras personas: la escuela y el trabajo principalmente, pero también puede ser en lugares como un cine o el transporte público.

Mascarillas bien ajustadas y cómodas

Tardamos un poco en identificar por completo que el SARS-CoV-2, se respira, que su principal vía de contagio es por el aire.

Así, muy al inicio de la pandemia se discutía la efectividad de las mascarillas, cubrebocas, barbijos o como quieras llamarlas. Pero ya no estamos en ese punto.

Las mascarillas son una de las barreras más efectivas para disminuir tu riesgo de contagio de COVID-19.

Pero recuerda que son mucho más efectivas si te las colocas correctamente: cubriendo desde la nariz hasta la barbilla. Además deben estar bien ajustadas a tu cara, sin que haya huecos arriba de la nariz o en las mejillas.

Y como las usarás por ratos largos, para ir a la escuela o la oficina, elige aquellas que no te resulten incómodas: así evitarás quitártelas, lo que aumenta tu riesgo de contagio.

Ventilar los espacios cerrados

Que el coronavirus esté en el aire no quiere decir que circula en el viento de las ciudades: quiere decir que puede permanecer en el aire de una habitación cerrada, si es que alguna persona contagiada está ahí un rato.

Al respirar exhalamos dióxido de carbono, pero con ese gas que sale de nuestro tracto respiratorio también van microorganismos que tengamos por ahí, incluido el SARS-CoV-2.

Por eso los lugares cerrados como aulas, oficinas o un bus con las ventanas cerradas, son sitios en los que aumenta el riesgo de contagio: si alguna persona que está ahí tiene COVID-19, exhalará virus al aire, que otras personas terminarán respirando.

Así que debemos usar la ventilación cruzada siempre que sea posible: abrir puertas y ventanas. Eso hace que el aire circule y los virus no se queden “estancados”.

Usar filtros purificadores de aire

A veces la ventilación no es suficiente o ni siquiera es posible. En esos casos se recomienda usar filtros purificadores de aire. Estos actúan reteniendo las partículas y microorganismos que estén suspendidos en un área cerrada.

Para que sean efectivos, deben ser filtros de alta eficiencia, como los llamados HEPA (High Efficiency Particulate Air).

Realizarte pruebas de COVID-19

Si asistes cotidianamente a la escuela o la oficina, o incluso simplemente si ya has retomado la costumbre de salir a cenar con amigos o vas al cine, es una buena idea que te realices pruebas de COVID-19.

No importa si no tienes síntomas, ni conoces algún caso cercano: las pruebas son una forma efectiva de identificar infecciones asintomáticas o en sus primeras etapas y eso sin duda contribuye a detener la expansión de los contagios.

Vacunarte

Sabemos que las vacunas no protegen por completo contra la infección, pero si estás vacunado tienes menos riesgo de contagiarte. Pero si sumas esto a las demás medidas de prevención te proteges mucho más y además contribuyes a protegernos a todos.

Fayerwayer.com

principal
banner_click_GO (1)
banner_click_GO (1)
banner_click_GO (1)
JORGE MEDINA IZQUIERDA - RAUL FERNANDEZ DERECHA

el jueves pasado a las 16:37

CIIBOT del Cuerpo de Bomberos de Iquique es galardonado en importante premiación de la Fundación Copec-UC

Regional

Captura de pantalla 2025-03-05 a la(s) 15

el miércoles pasado a las 15:01

Exposición “Pasión por la Pintura” congregó más de 3 mil 200 visitantes en Sala de Arte Collahuasi este verano

Regional

Captura de pantalla 2025-03-03 a la(s) 09

03/03/2025

Brasil es campeón de la Copa América de Fútbol Playa en Iquique y Chile va por primera vez al Mundial

Regional

Captura de pantalla 2025-02-28 a la(s) 15

28/02/2025

Más de 200 niños y jóvenes de localidades del borde costero sur de Iquique participaron en clínicas deportivas

Regional

Captura de pantalla 2025-02-27 a la(s) 08

27/02/2025

Chile avanza a la semifinal de Copa América Fútbol Playa 2025

Deportes

Screenshot 2025-02-26 115825

26/02/2025

Nacho Cornejo mantiene el ritmo y sigue en el Top 5 tras la Etapa 3 del Abu Dhabi Desert Challenge

Deportes

Luciano Malhue y Francisca Salazar

25/02/2025

9 mil personas disfrutaron de la IV versión Expo Andina en Iquique

Regional

Captura de pantalla 2025-02-25 a la(s) 10

25/02/2025

IGNACIO CORNEJO COMPLETA EL PRÓLOGO DEL ABU DHABI DESERT CHALLENGE 2025

Deportes

Captura de pantalla 2025-02-25 a la(s) 10

25/02/2025

Barrio Flor en la Arena sigue fortaleciendo su identidad con actividades comunitarias

Regional

Captura de pantalla 2025-02-23 a la(s) 15

23/02/2025

Chile, Brasil, Uruguay y Venezuela triunfan en jornada inaugural de Copa América Fútbol Playa 2025 en Iquique

Deportes

Captura de pantalla 2025-02-21 a la(s) 23

22/02/2025

IGNACIO CORNEJO LISTO PARA COMPETIR EN EL ABU DHABI DESERT CHALLENGE 2025

Deportes

Regional

el viernes pasado a las 16:57

Autoridades se reúnen para impulsar parque fotovoltaico en Iquique

​Con el objetivo de potenciar el uso de energías renovables y fomentar la implementación de tecnología fotovoltaica en sectores residenciales de Iquique, el diputado Matías Ramírez, junto a la seremi de Energía de Tarapacá, Séfora Sidgman, sostuvieron una reunión con el alcalde de la Ilustre Municipalidad de Iquique, Mauricio Soria.

Captura de pantalla 2025-03-07 a la(s) 16


Regional

el sábado pasado a las 21:08

Presentan “Agua Rural Solar” para Servicios Sanitarios Rurales


-          El Programa de alcance nacional, busca entregar asistencia técnica a las organizaciones administradoras de los Sistemas Sanitarios Rurales (SSR) para la implementación de soluciones sostenibles que permitan reducir hasta en un 60% los costos de energía.


Captura de pantalla 2025-03-08 a la(s) 21


Destacados
Más Recientes
paris 2024 logo
mascota paris 2024
Fondo 1 Paris 2024
Captura de pantalla 2025-03-08 a la(s) 21

Presentan “Agua Rural Solar” para Servicios Sanitarios Rurales

Regional

el sábado pasado a las 21:08

Captura de pantalla 2025-03-07 a la(s) 16

Autoridades se reúnen para impulsar parque fotovoltaico en Iquique

Regional

el viernes pasado a las 16:57

Regional

el sábado pasado a las 21:08

Presentan “Agua Rural Solar” para Servicios Sanitarios Rurales

Captura de pantalla 2025-03-08 a la(s) 21
Regional

el viernes pasado a las 16:57

Autoridades se reúnen para impulsar parque fotovoltaico en Iquique

Captura de pantalla 2025-03-07 a la(s) 16
Regional

el viernes pasado a las 10:27

Cosmo Tires: Calidad y Valor desde la Zona Franca de Iquique

Cosmo Logo Stacked Rectangular Color Black
Regional

el viernes pasado a las 10:27

Cosmo Tires: Calidad y Valor desde la Zona Franca de Iquique

Cosmoweb-tires-copy-1

Regional
Nicolás Maduro

Nicolás Maduro anuncia "gran reforma constitucional" en Venezuela

Internacional

20/12/2024

Erick Pulgar

"Por motivos familiares": Revelan que Pulgar podría dejar Flamengo y volver al fútbol chileno

Deportes

20/12/2024

Nacional

20/12/2024

Según encuesta: Conductores con alcohol temen más a ser detenidos que a provocar muertes

Consumo de alcohol
Política

20/12/2024

En reemplazo de Vallejo: Pdte. Boric nombra a ministra Etcheverry como vocera de Gobierno

Aysén Etcheverry
Regiones

19/12/2024

Fiscalía de Antofagasta solicita desafuero de diputada Catalina Pérez por arista Democracia Viva

Catalina Pérez
Economía

19/12/2024

Adiós al ¿boleta o factura?: SII fiscalizará compras personales con facturas en supermercados y restorantes

SII

Nacional

Avíspate Pollo

Tendencias

Magazine
Regional

el sábado pasado a las 21:08

Presentan “Agua Rural Solar” para Servicios Sanitarios Rurales


-          El Programa de alcance nacional, busca entregar asistencia técnica a las organizaciones administradoras de los Sistemas Sanitarios Rurales (SSR) para la implementación de soluciones sostenibles que permitan reducir hasta en un 60% los costos de energía.


Captura de pantalla 2025-03-08 a la(s) 21
Regional

el viernes pasado a las 16:57

Autoridades se reúnen para impulsar parque fotovoltaico en Iquique

​Con el objetivo de potenciar el uso de energías renovables y fomentar la implementación de tecnología fotovoltaica en sectores residenciales de Iquique, el diputado Matías Ramírez, junto a la seremi de Energía de Tarapacá, Séfora Sidgman, sostuvieron una reunión con el alcalde de la Ilustre Municipalidad de Iquique, Mauricio Soria.

Captura de pantalla 2025-03-07 a la(s) 16
Regional

el viernes pasado a las 10:27

Cosmo Tires: Calidad y Valor desde la Zona Franca de Iquique

​Desde su fundación en 1995, Cosmo Tires ha destacado por ofrecer una combinación inigualable de calidad y valor en el mercado de neumáticos. La empresa se ha comprometido a innovar constantemente, utilizando materiales de alta calidad y métodos de construcción avanzados para garantizar el máximo rendimiento y seguridad en cada neumático.​

Cosmo Logo Stacked Rectangular Color Black
Judicial

20/12/2024

Abogados Disi y Arias renuncian a la defensa de Manuel Monsalve

​Ambos estaban desde el inicio con el exsubsecretario del Interior y dieron un paso al costado, ídem a lo ocurrido previamente con María Inés Horvitz.



Abogados Monsalve
Nacional

20/12/2024

Chile y Bolivia firman acuerdo bilateral de cooperación migratoria

El tratado con el país altiplánico busca frenar el ingreso de migrantes irregulares a suelo chileno.

Acuerdo Chile Bolilvia
Regional

20/12/2024

Emprendimientos locales se reúnen en “Expo Navideña Cuidemos Tarapacá” este fin de semana

Impulsada por Collahuasi y el apoyo de otras entidades del sector público, más de 30 emprendedores están exhibiendo y comercializando sus productos de variados rubros como textiles, joyerías, chocolatería, infusiones, artesanías, entre otros.


Captura de pantalla 2024-12-20 a la(s) 15

Más Noticias
Regional

el miércoles pasado a las 15:01

Exposición “Pasión por la Pintura” congregó más de 3 mil 200 visitantes en Sala de Arte Collahuasi este verano


  • La muestra contempló 47 obras creadas por siete artistas locales, que integran la agrupación “Pintoras del Norte”. La exhibición incluyó dos conversatorios, donde el público conoció mayores detalles del proceso creativo de esta propuesta pictórica.


Captura de pantalla 2025-03-05 a la(s) 15
Regional

03/03/2025

Brasil es campeón de la Copa América de Fútbol Playa en Iquique y Chile va por primera vez al Mundial


  • Chile, Brasil, Paraguay y Colombia dieron el todo en la final de este campeonato, que entregó tres cupos al Mundial 2025. Esta nueva versión del torneo debutó en el país, gracias a una gestión entre la Municipalidad de Iquique y su Corporación Municipal de Deportes, Collahuasi, Conmebol, Federación de Fútbol de Chile y la Anfp.


Captura de pantalla 2025-03-03 a la(s) 09
Regional

28/02/2025

Más de 200 niños y jóvenes de localidades del borde costero sur de Iquique participaron en clínicas deportivas

En Chanavayita, Caramucho, Cáñamo y Chanavaya, se realizaron dinámicas de juego y entrenamientos con los jugadores del primer plantel de Deportes Iquique, durante 2024. Estas actividades son fruto de una articulación conjunta entre Collahuasi y CDI, que se organizan desde hace cuatro años.


Captura de pantalla 2025-02-28 a la(s) 15
Deportes

27/02/2025

Chile avanza a la semifinal de Copa América Fútbol Playa 2025

​​Con un resultado 3-2 ante el equipo uruguayo, la “Roja Playera” sigue avanzando en este torneo, que en su cuarta fecha contó con la presencia del ministro del Deporte y el gobernador regional de Tarapacá. Este evento deportivo se realiza por primera vez en Chile con Iquique como sede oficial.

Captura de pantalla 2025-02-27 a la(s) 08
Screenshot 2025-02-26 115825

26/02/2025

Nacho Cornejo mantiene el ritmo y sigue en el Top 5 tras la Etapa 3 del Abu Dhabi Desert Challenge

Deportes

Luciano Malhue y Francisca Salazar

25/02/2025

9 mil personas disfrutaron de la IV versión Expo Andina en Iquique

Regional

Captura de pantalla 2025-02-25 a la(s) 10

25/02/2025

IGNACIO CORNEJO COMPLETA EL PRÓLOGO DEL ABU DHABI DESERT CHALLENGE 2025

Deportes

Captura de pantalla 2025-02-25 a la(s) 10

25/02/2025

Barrio Flor en la Arena sigue fortaleciendo su identidad con actividades comunitarias

Regional

Captura de pantalla 2025-02-23 a la(s) 15

23/02/2025

Chile, Brasil, Uruguay y Venezuela triunfan en jornada inaugural de Copa América Fútbol Playa 2025 en Iquique

Deportes

Captura de pantalla 2025-02-21 a la(s) 23

22/02/2025

IGNACIO CORNEJO LISTO PARA COMPETIR EN EL ABU DHABI DESERT CHALLENGE 2025

Deportes

Captura de pantalla 2025-02-20 a la(s) 19

20/02/2025

Iquique inicia la cuenta regresiva para recibir la Copa América Fútbol Playa 2025

Regional

not-02-697x516

17/02/2025

Campeonato de emprendedores Nada Nos Detiene Tarapacá 2024 premió innovadores proyectos

Regional


Más noticias
banner_click_GO (1)
banner_click_GO (1)
banner_click_GO (1)
banner_click_GO (1)